Last Updated on 2023-11-23 by Evelyn Teh
藝人小鬼（黃鴻升）去年在家猝死，引起社會討論獨居生活的潛在危機，尤其是老人。在意外發生的當下，可以配戴什麼樣的智慧型穿戴裝置，有助即時求救，發出求援的訊息呢?
如果家中長輩發生意外，該怎麼辦? 有求救功能的智慧型手錶是個不錯的智慧型穿戴裝置，但是，智慧型手環/錶功能超級多，像健康追蹤、跌倒偵測（警報提醒）、血氧濃度監測、緊急通知、定位等，到底該如何選購智慧型手環/手錶給家中的長輩呢？
這篇文章除了推薦給你8大精選老人(銀髮族)智慧型手環/錶，還告訴你，如何選購(價格、外觀、續航力及功能等)以及智慧手環和手錶的差別。
其實，想要挑選適合老人的智慧型手環/錶，有兩個必備的功能，就是跌倒偵測、 緊急求救（警報）功能以及GPS定位功能。
好消息，最近遠傳「網路門市」推出的老客戶第二門號方案，就能擁有這款具備這兩項功能的TCL健康智慧錶，重點是還能讓智慧錶直接搭配門號使用，十分方便，非常適合家裡大小需要智慧錶與門號的朋友唷！想要了解更多，可點擊以下連結
延伸閱讀: 【2021年掃地機器人推薦】如何挑選掃地機器人?15種掃地機器人超詳細比較表
內容目錄
智慧手環和智慧手錶的差別？
項目 | 智慧手環 | 智慧手錶 |
螢幕 | 小 | 大 |
外觀大小 | 體積較小，多位長方形，錶面尺寸寬約10mm長約30mm左右) | 體積較大，多為圓形或圓角方形，錶面直徑約36~42mm) |
重量 | 輕巧 | 重 |
功能 | 少，含基本功能時間、心律、記步數 | 多，除了基本功能外，還有例如：SOS緊急通話、防跌倒裝置等的功能。 |
資訊 | 少 | 多 |
續航力 | 長 | 較短 |
價格 | 較親民 | 較貴 |
如何挑選智慧型手環/手錶?
如何挑選適合老人的智慧型手環/錶，這裡有幾個重點，如: 價格、外觀、續航力、與手機相容性、基本功能和特殊功能等，是購買時需要考慮的。
價格
價格預算當然是最重要考量的因素，智慧裝置價格介於數百元到數萬元，價格的範圍是非常的。因此，建議是先訂定一個可以被你接受的預算，用以縮小選擇範圍，再依照其他需求，如：功能、外觀等來做挑選。
智慧手錶或手環和智慧型手機一樣，技術更新速度快，所以一般只能使用1～2年就會想要更換成更好的型號，建議相同規格下，盡量挑選價格較便宜的即可。
外觀
外觀上，由於功能上需要記錄身體狀況的變化，為了能夠持續測量必需幾乎24小時貼身配戴，所以購買時建議挑選不影響日常生活為主。
一般上，智慧手錶因為可以顯示更多資訊，通常錶面都較大；而智慧手環則是螢幕尺寸不會太大，具有輕巧和便利特色。
但其實兩者基本功能愈來愈相似，只是智慧手錶具備一些特殊的功能需求，如測量血氧、高防水特性、高強度運動等。
對於年長者來說，由於老花眼的關係，建議選擇顯示螢幕與字體比較大的裝置。如果年長者沒有特殊需求，其實智慧手環或智慧手錶皆適合。
顏色和材質
由於是長時間的配戴，錶帶的材質和顏色很重要。顏色上盡量選擇不容易髒的顏色。材質上，避免選擇金屬且防水的材質。金屬材質在重量上較重，對長期配戴的長者，較有負擔。防水材質則可以避免老人家在洗澡時，不小心弄濕而導致錶帶毀損的風險。
厚度及尺寸
螢幕尺寸大小和重量是息息相關的，螢幕尺寸雖然對於眼花的老人，字幕大，操作上較方便，但重量也較重。
另外，可能寬度太大，也可能會造成容易卡到手腕或袖子的情形發生。建議挑選容易活動且不干擾日常生活的為主。
電池續航力
智慧手環的電池有2種類型，「充電式」和「可換電池式」。「充電式」的，顧名思義就是需要定期充電，成本較低；「可換電池式」的則是需要更換電池，一顆新電池可以用好幾個月，成本上較高。
續航力上，以上兩種的續航力因型號不同而異，建議選擇續航力可以至少維持一個星期為最佳。
與手機系統的相容性
在選購時，也許考量智慧手環/錶的系統是否會和手機系統的相容性，因為兩者搭配使用，才能發揮最大功能。
現在市面上以Apple的「watchOS」、Google的「Wear OS by Google」和Samsung的「Tizen」為三種作業系統為主流。建議在挑選時，找可以和自己手機相容的智慧手環/錶。
watchOS：由Apple推出，除了 iPhone 外，其他品牌的手機皆無法使用，不過目前 watchOS 7有推家人共享設定功能後，已放寬了限制。
Wear OS by Google：是Google推出的，支援 Android 及 iOS 系統，不管是 iPhone 或 Android 手機皆能使用。
Tizen：由 Samsung所開發，最適合使用和三星 Galaxy 手機搭配使用，對於 Samsung 手機以外的裝置可能會有所限制。
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符合自身所需的基本功能
以運動為主
如果是以運動為主的，基本功能方面，可以選擇帶有計步數、移動距離、卡路里消耗量等的商品。
以健康為主
如果是注重觀察自身健康狀況，則可以選擇具有測量心跳數、久坐提醒、睡眠監測等的功能。
以便利性為主
如果是以日常生活便利功能為主，則可以選擇具備確認手機來電、查看email、顯示時間及可以和手機訊息同步的款式。
符合銀髮族所需的兩大重要功能
跌倒偵測、 緊急求救（警報）功能
家中長輩多為一個人生活或常會有獨處的機會，如果發生意外，該怎麼辦？
現今的智慧型裝置，如智慧手環/錶，就提供了「跌倒偵測」的功能。當偵測出配戴者跌倒，就會自動啟動求救功能，以此同時，智慧手錶也會向子女們發出警報提醒，在危急關鍵時刻，扮演重要救援的角色。
走失定位(GPS)
失智老人最怕走失，忘了回家的路，而有定位功能的智慧手環/錶，在當家中長輩外出，因為無法辨別方向而走丟時，子女們可透過手機查看老人的活動地點，找到年老長輩的所在位置。
老人智慧手環/錶-推薦
低價位智慧手環/錶-3000元以下(小米, Haylou Solar )
品牌 | 小米手環6 | Amazfit 華米 | Haylou Solar | Garmin |
型號 | 小米手環6 | Band 5 | Haylou LS05 | Vivofit 4 |
圖片 |  |  |  |  |
螢幕大小 | 1.56吋 | 1.1吋 | 1.28吋 | 1.1x1.1cm |
重量 | 12.8g | 24g | 約54g（含錶帶） | 小/中：25 公克；大：25.5 公克(依照腕帶尺寸而異) |
電池續航力 | 19天 | 15天 | 15天（全天心率開啟） | 一年 |
作業系統 | Android 5.0或iOS 10.0以上 | Android 5.0或iOS 10.0以上 | Android 4.4（含）以上; | Android 4.3 以上版本或 iphone 4s以上 |
保固 | 一年 | 一年 | 一年 | 一年 |
價格 | 1480 | 899 | 1180 | 2990 |
功能/特色 | 防水、血氧監控、運動偵測、健康偵測(睡眠監測、心率監測)、有觸控螢幕、可換螢幕畫面、不支援行動支付、支援LINESKYPE、微信等通訊軟體、動態彩色顯示螢幕、磁吸式充電、一鍵拍照 | 防水、藍芽、遙控、運動偵測、健康偵測(血氧觀察)、有觸控螢幕、可換螢幕畫面、不支援行動支付、遙控拍照、音樂控制 | 防水, GPS,、心率偵測, 睡眠監測,、計步、久坐提醒、訊息通知、尋找手機 | 防水、 |
購買連結 |
上表顯示的價格因各平台及不同時期優惠而有異動，僅參考用。
中價位智慧手環/錶-3001元-9999元(Osmile, Asus, OPPO)
品牌 | Osmile | TCL | ASUS | OPPO | Apple蘋果 |
型號 | ED1000 | MT43AX | VivoWatch SE | OPPO Watch | SE |
圖片 |  |  |  |  |  |
螢幕大小 | 1.4吋 | 1.41吋 | 1.28吋 | 1.91吋 | 2吋以下 |
重量 | 53g | 56g | 45g | 30.1-39.3g (不含錶帶，依照不同尺寸而異) | 未提供(依照不同錶殼尺寸及錶帶而異) |
電池續航力 | 3天 | 2天 | 28天 | 36小時 | 18小時 |
作業系統 | Android 4.4 含以上、IOS 9.0 以上 | iOS、 Android、其他 | Android 4.4 或以上、iOS 11.0 或以上 | Android 6.0 或以上版本 | iOS 14 或後續版本的 iPhone 6s 或後續機型使用、支援家人共享設定 |
保固 | 一年 | 一年 | 一年 | 一年 | 一年 |
價格 | 4739 | 5990 | 5990 | 5990-7990(依照不同錶殼尺寸而異) | 8000-9900(依照不同錶殼尺寸及錶帶而異) |
功能/特色 | 防水、藍芽、遙控、運動偵測、健康偵測(血氧觀察)、有觸控螢幕、可換螢幕畫面、不支援行動支付、遙控拍照、音樂控制 | 防水、各資保護、跌倒偵測、緊急通知、語音通話、即時定位、心率量測、睡眠監測、服藥提醒、運動追踪、久坐提醒 | 防水、GPS 、APP手動紀錄血壓趨勢、活動心律偵測、專屬雲端備份功能、紀錄睡眠，紀錄深層睡眠時間、翻身次數和心跳、藥物紀錄及提醒 | 防水、GPS 、心率監測、睡眠監測、久坐提醒、呼吸減壓、閃充功能(15分鐘)、AMOLED 3D雙曲面螢幕、AI智慧穿搭錶面 | 防水、GPS、指南針、跌倒偵測、SOS求救通知、全球緊急電話、心率偵測, GPS, 內建音樂播放, 防潑水, 游泳防水, 簡訊, 社群訊息, Email, 健康保健, 計步, 電子支付、支援Apple Pay、內建行動網路 |
購買連結 |
上表顯示的價格因各平台及不同時期優惠而有異動，僅參考用。
高價位智慧手環/錶-萬元以上(Sumsung, Garmin, Apple)
品牌 | Fitbit | Asus | GARMIN | Samsung | Apple蘋果 | GARMIN |
型號 | Fitbit Sense | VivoWatch SP(HC-A05) | vivoactive 4S | Galaxy Watch 3 R840 /R850 | Apple Watch Series6 | Forerunner 745 |
圖片 |  |  |  |  |  |  |
螢幕大小 | 未說明 | 1.4吋 | 1.1 吋 | 1.2吋-1.4吋(依照不同尺寸而異) | 40mm-44mm | 1.2 吋 |
重量 | 未說明 | 36 g (不包含錶帶與錶扣), 62 g (包含短版錶帶與錶扣) | 40g | 48.2-53.8g(依照不同尺寸而異) | 未提供(依照不同錶殼尺寸及錶帶而異) | 47g |
電池續航力 | 6天 | 14天 | 5天(智慧模式); | 14天 | 18小時 | 7天(智慧模式); |
作業系統 | Android 7.0 含以上、iOS 12.2 含以上、 | Android 4.4 含以上、IOS 11.0 以上 | Android最低版本、 iOS 10或以上版本、也支援watchOS | Tizen、Android 5.0 (L OS)含以上、iOS 9.0含以上 | iOS 14 或後續版本的 iPhone 6s 或後續機型使用、支援家人共享設定 | 最低版本因裝置而異、iOS 10.0含以上 |
保固 | 一年 | 一年 | 一年 | 一年 | 一年 | 一年 |
價格 | 10298 | 10990 | 11990 | 11311-15500 | 13250++(依照不同錶殼尺寸及錶帶而異) | 16990 |
功能/特色 | 防水性、心電圖 (ECG) 功能、GPS、心率追蹤、睡眠追蹤及睡眠分數、FITBIT PAY、儲存及播放音樂、應用程式、通知及語音回覆、12分鐘快充、膚電活動感測和壓力管理、生理感應核心器、免持通話功能 | 防水防塵性、GPS、APP手動紀錄血壓趨勢、活動追蹤 (心率、計步等)、情緒壓力管理 (身心平衡指數、舒壓指數、脈波指數)、睡眠品質管理、運動管理 、久坐提醒、來電與訊息提醒、服藥提醒、NFC 功能、發票載具顯示、個性化錶面設定，快拆式錶帶設計、專屬雲端備份功能 | 防水、GPS、有觸控螢幕、可換螢幕畫面、支援行動支付、訊息提醒、SOS 緊急服務、援助通知、螢幕訓練指導、睡眠監控、Pulse Ox¹ 脈搏血氧感測器測量、飲水追蹤 | 防水防塵性、GPS、跌倒偵測、SOS求救通知、內建含氧量測、睡眠品質管理、運動管理、觸控螢幕、可換螢幕畫面、支援行動支付、智慧回覆功能、自動顯示歷史訊息 | 防水、GPS、指南針、跌倒偵測、SOS求救通知、全球緊急電話、高度計、血氧濃度感測器及APP、測量跑步、步行、自行車等體能訓練、電子心率感測器、高心率與低心率通知、噪音監測、支援Apple Pay、內建行動網路 | 防水、GPS、有觸控螢幕、可換螢幕畫面、支援行動支付、訊息提醒、SOS 緊急服務、援助通知、睡眠監控、久坐提示、Pulse Ox 脈搏血氧感測器測量、內建運動應用程式、提供專業教練的指導、email簡訊提醒通知 |
購買連結 |
上表顯示的價格因各平台及不同時期優惠而有異動，僅參考用。
7款人氣精選老人智慧手錶推薦
TCL 健康智慧錶-MT43AX
TCL 健康智慧錶-MT43AX，除了一般的健康管理功能(如: 心率測量、睡眠監測、服藥提醒、運動追蹤、久坐提醒等) ，還具備跌倒偵測、緊急通知、即時定位，無聲守護你我的家人。最特別的是個資保護，分別符合加州消費者隱私保護法(CCPA)和歐盟一般資料保護規範(GDPR)，讓你更安心使用，不怕個資外洩的問題。
三星 Galaxy Watch 3
三星 Galaxy Watch 3 智慧手錶，具備偵測血壓、血氧飽和度、心電圖、跌倒偵測、睡眠管理等功能，實現了完善的健康追蹤，為老人的健康把關。
小米手環 6
小米手環6，功能也很完善的高CP智慧型手環，為老人智慧手環/錶的入門款。除了60多種錶面可以更換外，還新增了最近最夯血氧飽和度追蹤，在新冠肺炎持續延燒下，有一個可以隨時監測血氧飽和度的手環，也是個保障。
ASUS VivoWatch SP
ASUS VivoWatch SP被稱為最方便的隨身健康監測智慧型手錶，搭配ASUS HealthConnect APP可以遠距分享及手動記錄血壓、血氧濃度、脈波指數、服藥提醒等數據。「脈波指數」的追蹤，可以長時間監控血壓，適合需要長時間監控血壓的老人。
Garmin Forerunner 745
Garmin Forerunner 745智慧心律跑錶主打運動方面的功能，除了具備騎車、游泳、一鍵三鐵轉換功能外，還增加了田徑場跑模式及每日訓練建議的功能，並提供詳細訓練數據，適合喜愛運動的老人家。這款也有血氧濃度監測的功用。
Apple Watch SE
以Apple系列來說，Apple Watch SE 算是CP值高的蘋果手錶，除了有一般健康監測外，內建還具備指南針、高度計、噪音監測、GPS的功能，還有跌倒偵測及 SOS 緊急服務，非常適合獨居的老人。
Apple Watch Series 6
Apple Watch Series 6 為首款提供血氧濃度偵測的Apple智慧型手錶，能夠15秒就計算出血中的血氣量。搭載行動網路版本，可具備SOS 緊急呼救及全球緊急電話聯繫的功能，對長者的一大保障。
總結
疫情關係，分隔兩地的親人，真的很感傷，對於年老的長輩，都有份歉疚，無法回去探望。擔心老人家常一個人在家，會不會有危險，智慧型手環/錶的求救功能，或許會讓你比較放心。
對於預算不高的人，我是覺得小米手環5是比較好入手的。但是，價格便宜的通常缺乏如:「跌倒偵測」及 「SOS 緊急功能」的求援功能。這時，萬元以上且具備該功能的Samsung Galaxy Watch 3、GARMIN Forerunner 745、Apple SE和Apple Series 6則是不錯的選擇。
希望看了這篇文章後，對你在選擇老人智慧型手環/錶上，會有幫助。
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by 芬享自由fenshares-Evelyn Teh
自己也有小米5，真的跟同級距的手環相比好很多的感覺，還有貼心的做表格，一目了然，方便又快速，讚
一直想幫家裡的長輩挑一隻健康手錶！
原來手錶還有分成健康用跟運動用！
這一篇的分類都分的很好欸！
可以很明確的知道自己要挑選給長輩的智慧手錶可以挑哪一種的！
已經決定要挑選apple watch了！！謝謝分享～
跌倒偵測、 緊急求救（警報）功能,這些功能可以幫助就人真的很棒,智慧手環的造型也都蠻好看的
小米手環5的CP值真的非常高，親民的價格就可以買到多功能的智慧手環，而且每一代的小米手環都好評不斷，更期待接下來的小米手環6
版主還很貼心，還附上了智能手環的購買鏈接，讓想要購買的人直接點擊即可，好方便！
謝謝版主的分享！
最近我也在找可以定位的手錶 因為之前家中長者有迷路的經驗 讓我們家人超級緊張 非常感謝版主分享 讓我可以比價選購
廢文，沒有分析是否需要手機連線和定位追蹤，肯定不了解照顧老人的需求，和沒寫一樣
謝謝你的指點，我會再加進去做分析，確實考慮的不夠詳盡